运动疲劳劳累无力情绪低落
女 | 17岁
2019-07-07
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问题描述： 17岁在校练中长跑平时跑量每天都十公里以上最近有比赛就练的比较多可是感觉非常的劳累成绩也在下降的很厉害怎么办啊还有一个星期比赛
回答
出现这样的情况主要是由于精神压力和身体压力共同作用所导致的。这时候需要首先振奋自己的精神。
要有信念，对自己有信心，毕竟你有进行相关的锻炼，并且有着较好的成绩。在这种时候就可以看出你的求胜欲和你的信念。这就是一个关口，坚持过去就是胜利。
以上是对“运动疲劳劳累无力情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答，根据你所说的情况分析。这肯定是有原因的。
你说的这个情况，肯定是有原因的。如果你有手淫，而且过度，这是很常见的原因之一。其次就是睡眠不好，这个影响也很大。再次就是心里压力太大。如果这些都不是，那就要去医院检查一下看看了。祝你健康！
