青少年频繁手淫戒掉以后很恢复正常吗
女 | 13岁
2017-11-24
有5个回复
问题描述：我13岁我小时候不知道呢叫手淫,我就玩频发玩了一两年,感觉对记忆力下降了,肾阴也虚（上网后感觉就是）,现在才知道是危害身体的,我下定决心一定戒掉,可以回复正常吗?每天都打打篮球,跑步,可以么,需要多久呢?之前的
回答
手淫属于变相性生活，若频繁过度，射精频繁，会导致肾虚，甚至导致腰膝酸软，失眠多梦，记忆力下降等问题！
你本身出现上述问题是由于手淫频繁所致，只要注意节制或戒除，在加上锻炼身体，并饮食多吃些补肾的蛋类，枸杞，牛羊肉等，是完全可以自行恢复的！
你好，你的做法有助于身体的恢复。
也要在饮食上加上补充，多吃一些补肾固气的食物。
以上是对“青少年频繁手淫戒掉以后很恢复正常么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
