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能有美白效果的水果有哪些?

女 | 32岁 2017-11-24 有2个回复

问题描述：皮肤以前还挺好的,就是我换了现在老是外出跑的工作后,皮肤晒的黑黑的,特别是T区比较油的地方特别难看,有没有可以美白皮肤的水果,

我也要咨询

廖元兴

已帮助网友：1820 2017-11-24

你好！草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果、樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝都可以起到美白效果。建议：多吃含维生素C的水果，可保持肌肤美白有弹性、防止皱纹产生;含维生素E可抗老化和抗氧化，预防皮肤色素沈淀、消除黑斑、黄褐斑等，让肌肤由里到外看起来就白白净净。

王志强

已帮助网友：3053 2017-11-24

你好，美白的水果有樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的。还有柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝等，

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