回答
您好,43岁女性,自述颈椎病病史,同时睡眠质量不好,咨询如何治疗,
建议平时工作生活学习休息保持颈部正确姿势,晚上睡觉用颈椎,适当锻炼活动,注意劳逸结合,调整心态保持好心情,可以医生指导下颈椎牵引颈托外固定当地正规公立医院骨科或理疗科光波微波ttp灯针灸按摩理疗。注祝愿早日康复!
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