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小腿抽筋第二天走路疼怎么缓解?

女 | 20岁 2019-07-08 有1个回复

问题描述： 这几天不知道怎么回事晚上睡觉的时候小腿经常抽筋,第二天醒了以后我就会腿部有疼痛感,走路的时候也会疼,小腿抽筋第二天走路疼怎么缓解?

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高锡云

已帮助网友：3368 2019-07-08

当抽筋发生时,可以通过向相反方向拉动脚趾并保持约两分钟来达到这种效果,具体地说,如果腿后的肌肉抽筋,一方面要扭伤脚,另一方面要尽量伸展膝关节,当腿前的肌肉抽筋时,可以按压脚板并拉脚趾,在这种情况下,主要考虑的是遭受腓肠肌痉挛,主要是由于寒冷,疲劳或缺乏钙的身体,建议首先注意休息和保暖,必要时对症治疗,

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