回答
造成便秘的原因有饮食中缺乏粗纤维物质排便习惯不好水分不足等,
建议你在平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看
这种情况有可能是津液不足导致的。
注意多吃新鲜的蔬菜和水果，可以服用麻仁丸进行治疗。
以上是对“我一到冬天就会便秘，喝什么能缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
造成便秘的原因有饮食中缺乏粗纤维物质排便习惯不好水分不足等,
建议你在平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看
这种情况有可能是津液不足导致的。
注意多吃新鲜的蔬菜和水果，可以服用麻仁丸进行治疗。
以上是对“我一到冬天就会便秘，喝什么能缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
