您的位置： 99健康问问 >其他症状 >我只是想让腿变长拜托

我只是想让腿变长拜托

女 | 15岁 2017-11-24 有2个回复

问题描述：虚岁已经15了,身高160左右,体重80左右,虽然腿已经不算短了,可女孩爱美的心不变!希望还能长长!网上的那些压腿,长跑,跳绳,打篮球等等,哪些有科学依据啊!

我也要咨询

wangwen

已帮助网友：2477 2017-11-24

您好！身高和骨骼发育通常是由遗传因素决定的，后天的锻炼占次要因素。
一些伸展运动可以促进骨骼的发育，建议您养成健身的习惯，既可以锻炼形体，又可以修身养性。

张慧芝

已帮助网友：4011 2017-11-24

你好，根据你的情况，建议你平时可以多跳绳或者打篮球，这样弹跳类运动有助于长高。
另外，你平时应该注意合理饮食，不能挑食偏食，注意营养均衡，可以适当补钙，可以帮助长高。

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。