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帮我看看肾虚吗?

男 | 17岁 2017-11-24 有1个回复

问题描述：今年16岁,13岁开始手、yin,而且比较频繁（平均一星期3次,有时一天3次）,平时还不注意锻炼；老是熬夜现在1.座着的时候有时后面腰有些酸痛2.头发油油的还掉头发3.精神不振!

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唐建兵

已帮助网友：4223 2017-11-24

根据你所说的情况，应该是肾虚，主要是免疫能力降低。宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨的食品
平时合理膳食，注意休息，忌吃生冷大凉之物，忌吃辛辣食品。应当加强身体锻炼，经常进行腰部活动。平素需要常吃一些补肾食品。

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