问题描述：已经有2个多月了,睡眠质量差、有时一晚都无法入睡,心神不安、!
张莉莉
已帮助网友：4261 2017-11-25
您好,失眠常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起,建议睡前可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等,中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤,
