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如何防止肌肉萎缩?

女 | 43岁 2019-07-09 有1个回复

问题描述：大表嫂因一次意外,扭伤脚,在一处医院治疗后,让在家修养,由于楼层高,再加上她比较胖,就不怎么动,整天坐在沙发上看电视,家人都提醒她,一定要适当运动,不然会引起肌肉萎缩,如何防止肌肉萎缩?

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熊平安

已帮助网友：3558 2019-07-09

肌肉萎缩症的的因素主要包括两种,一种是因为不运动或很少运动,导致肌肉很少收缩,则退化,另一种是因为营养不良,导致肌组织蛋白被分解,引起萎缩,引起第一种的原因主要包括两种,一种是受伤后卧床,肌肉长时间休息,没有适量的收缩运动导致,另外就是神经损伤导致肌肉无法收缩,引起第二种的原因一般为营养摄入不足或营养结构不平衡导致机体蛋白供应不足,引起萎缩,

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