产前抑郁怎么缓解?
女 | 31岁
2017-11-25
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问题描述：我怀宝宝已经5个月了,本来是一件开心事,但是,最近一直有一些抑郁,总是胡思乱想,还容易睡不好,别的孕妇似乎都没有这样的症状,是否不太正常啊,怎么才能缓解这样的情况呢?
回答
抑郁这种心病，药物推荐采用舍曲林或半日受氧化酶抑制剂等，但几乎没有什么药物能根除。一般建议先找一家精神心理健康暗示康复中心去做个心理分析。l4
以上是对“产前抑郁怎么缓解？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，学会自我调节情绪，努力放松心情，比如适当参加一些户外运动，如短途旅游、做孕妇操等，参与一些社交活动，同时保持充足的孕期营养，足够的营养和充分的休息能够避免心理疾病的发生。相信现代医学，要按时进行产前检查，听取医生的专业指导，放心养胎，会有一个健康宝宝的。
