您的位置： 99健康问问 >瘦身美体 >减肥 >怎么减肥方法有效?

怎么减肥方法有效?

女 | 20岁 2017-11-25 有2个回复

问题描述：我从小就是小胖妹一个,现在大学生,学校里美女如云,让我这个既不漂亮,又有点偏胖的女生很不自信,以前用过很多方法减肥,就是减不下来,怎么减肥有效,

我也要咨询

张慧芝

已帮助网友：4011 2017-11-25

你好，经络减肥的原理：疏通经络，调节肌体的新陈代谢，使肌体处于平衡状态，加速分解体内多余脂肪。在减肥的同时还可以起到调容养颜，改善失眠、内分泌、痛经、风湿、亚健康等作用。

高锡云

已帮助网友：3368 2017-11-25

你好,给你一种非常有效都减肥运动法,但一定要有毅力,就是每天均衡饮食都前提下,做跳绳运动,第一天可以跳5分钟,以后逐渐加量,一个月就很大效果,
还有一种可以有效减去腿部赘肉,就是爬楼梯,每天坚持3次就可以达到瘦腿都效果!

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。