总生病,不爱吃东西还便秘?
女 | 2岁
2017-11-25
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问题描述：宝宝一直身体就不是很好,总生病,前段时间好得过手足口病,现在体重身高都跟不上前段时间了,有没有奶粉可以改善这些情况
回答
你好，请不要过分担心，便秘患者可以吃含膳食纤维丰富的食物，如菌类：蘑菇、木耳、银耳等；粗粮山芋、各种绿叶蔬菜，吃残渣多的食品：韭菜、芹菜、海带，吃水分多的食品：雪梨等富含水分的水果。养成良好的排便习惯，每天不管有没有便意，选择固定一个时间，去厕所蹲3~5分钟，目的是培养排便反射。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
