不孕不育患者在饮食方面该注意什么?
女 | 26岁
2017-11-25
有3个回复
问题描述:我和结婚已经一年多了,虽然我们俩都很积极,但是肚子一直没有动静,家里面的老人也很着急,一直在四处打探偏方什么的,又不想去医院,因为我害怕丢人,我打算从饮食这方面下手,改善下是体质,说不定会好起来的,
回答
你好,其实没有想象的严重,不要有太大的心理压力,导致不孕因素很多,有男方的因素也有女方的因素。精神过于紧张对怀孕也有一定的影响,请你放松心情,您可以到当地生殖医院做相关检查。我建议饮食要清淡,不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒,更不要过度劳累。多喝水,多吃水果和蔬菜。多进行户外活动,锻炼身体,保持健康。
以上是对“不孕不育患者在饮食方面该注意什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,不孕不育患者首先要多吃含锌的食物,像我们平时吃的花生,大都,小米,萝卜,白菜等都还有丰富的锌,鸡肝,牛羊肉,猪肉,鸡蛋等含锌也是很丰富的。禁忌食物:螃蟹,带鱼,鲱鱼,鹅肉,狗肉,辣椒,生葱,天生的大蒜,龙眼,橙,白葡萄酒等。要避免吃甜食,绿豆,螃蟹,柿子也不要吃。