孩子大便干吃什么食物可缓解?
女 | 2岁
2017-11-25
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问题描述：最近一段时间孩子大便一直不好,经常很干,前段还出现过便秘,好几天拉不出来,后来用了开露塞才拉出来的,而现在才好几天,又出现大便干了,拉的都是一粒一粒的,昨天都没拉,吃什么食物可缓解呢?
回答
你好，五谷、根茎类限制食物：精制的谷物、面包、面条等增加食物：尽量选用糙米、小米、玉米、燕麦片、以及全麦或裸麦面包；若食用白米，可添加麸皮或豆类一起食用。莲藕、牛蒡、慈菇、甘薯、荸荠、芋头、马铃薯（连皮一起食用）肉类增加食物：各种肉类、蛋。
