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男人肾虚吃什么食物补?

男 | 38岁 2019-07-09 有1个回复

问题描述： 身体不舒服去医院检查,检查说是肾虚引起的,特别担心自己的身体状况,所以这边想具体得了解一下男人肾虚,吃什么食物补呢?

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彭丽霞

已帮助网友：2212 2019-07-09

男人肾虚可以吃的食物有,黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、羊腰等补肾食品可多吃,它也可以通过一些中成药进行管理,建议我们多锻炼身体,避免吃冷食,我们可以每晚睡前喝一杯纯牛奶来增加体育锻炼,此外,建议多参加有氧运动,如慢跑、游泳、瑜伽等体育锻炼,以提高身体的抵抗力,

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