问题描述： 怎么样锻炼,以及有没有什么好的仪器帮助,希望能有的介绍
高福玲
已帮助网友：4161 2019-07-10
手背的肌腱锻炼现在已经拆掉石膏可以进行功能锻炼了，主要是这个手自己做伸屈活动，锻炼，这就是热敷后用好的手帮助这个手锻炼，如果不明白的话，可以去你们当地医院康复科医生或者骨科医生当面咨询
张绍兰
已帮助网友：2022 2019-07-10
你好，手背肌腱断裂，拆除石膏以后主要就做手指屈伸，握拳等功能性锻炼，这种情况力度要适宜，不要用力过度。做康复训练主要就是避免肌腱黏连，定期回医院复查。
