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男性气血不足怎么调理食补?

男 | 32岁 2019-07-10 有1个回复

问题描述： 这段时间每次进行下蹲站起的时候都会感觉到严重的眩晕感,感觉是由于自己最近气血不足造成的,男性气血不足怎么调理食补?

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张月玲

已帮助网友：2082 2019-07-10

男性气血不足调理食补可以食用含铁元素丰富的食物的,如:菠菜、红枣、枸杞、山药等,另外男性出现气血不足的症状还有可能是由于脾胃虚弱、劳作过度等因素造成的,所以日常生活中出了进行食补以外,还需要保持充足休息、适量进行体育锻炼,促进血液循环,

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