问题描述: 长不高矮想寻求长高的方法,求,不想这么矮
唐建兵
已帮助网友:4223 2019-07-10
你已经18岁了,建议可以到医院拍片检查骨龄,看湖沟端有没有闭合,如果没有闭合,有长高的可能,还需要加强营养,多吃含钙多的食物,另外,加强体育锻炼,如打篮球等等,避免熬夜,保证充足的睡眠,对长高有很好的作用。
廖元兴
已帮助网友:1818 2019-07-10
你好,很高兴为你服务,每个人个子的高低多与遗传基因有关系,平时注意营养丰富,多吃高蛋白高热量食物,多参加体育锻炼,特别是打蓝球活动,对身高的成长有很大帮助的,祝你健康快乐成长每一天。