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消化不好有哪些好的改善方法?

女 | 11岁 2017-11-25 有2个回复

问题描述:小孩子很喜欢吃油炸的食物,都快成为每日必吃的食物了,这对小孩子的影响是比较大,现在小孩子看上去胖胖的,肥肥的,非常难看,抵抗力也差,最严重的就是消化不好,胃给影响的特别大,

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张绍兰

已帮助网友:2022 2017-11-25

你好,建议改善生活习惯,很多人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡.因此,饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食.希望我的回答对您有所帮助.

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魏帅帅

已帮助网友:1821 2017-11-25

你好,在可能的情况下,尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物。油炸类的食物难消化,容易加重肠胃负担;腌泡的食物,所含盐分过多,某些更含有致癌物质;生冷刺激类的食物容易刺激胃黏膜,引起腹泻及消化道炎症等。每天早晨起床刷牙后喝一杯温水,大概100ml左右,有助于清理肠道。