如何减少糖尿病对身体的刺激?
女 | 29岁
2017-11-25
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问题描述：由于从小身材比较胖,再加上自己吃的也比较多,所以出现了很多并发症,前两天就突然患了糖尿病,让自己出现了排尿困难,还出现了头晕呕吐,要如何才可以减少对身体的刺激,
回答
你好建议您可以通过平时的运动和饮食、生活作息方面进行相应的预防和护理。首先就是低糖低脂饮食，多吃些粗粮或富含膳食纤维的食物，对于热量及糖分较高的食物尽量少吃，适量运动，合理安排作息时间，平时还可以多吃些山药、黄芪水等有利于调节血糖的食疗药物，例如用黄芪水煮粥、泡些麦冬、知母等中药饮片喝水，定期监测血糖，都是积极预防糖尿病的方法。
