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缩阴可以怎么锻炼?

女 | 32岁 2017-11-25 有2个回复

问题描述：我生了孩子之后,阴道很松的,刚开始想过去做,缩阴的手术,可是怕对孩子吃奶有影响就一直没有去做,我自己该怎么在家里锻炼的呢?

我也要咨询

谢武龙

已帮助网友：3295 2017-11-25

要缩阴可以到整形外科的，建议您在缩阴之前了解一下缩阴前的基本准备，一定要避开经期，并且要保持局部卫生，以及缩阴过程中和缩阴之后整形外科大夫给的建议要记到心里，大夫都是有丰富经验的是小手术。

何伟文

已帮助网友：2756 2017-11-25

仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长。希望我的回答可以帮到你。

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