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23岁了只有165有什么办法长高还有长高的可能吗

女 | 23岁 2019-07-10 有3个回复

问题描述: 23岁了只有165有什么办法长高还有长高的可能吗

回答

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张莉莉

已帮助网友:4261 2019-07-10

你好,身高的增长与遗传因素和内分泌因素影响显著。23岁,骨骺线应该已经闭合了。
一般情况下,23岁骨骺线应该已经闭合了,再长高的可能性比较小,可以拍个片子看看骨骺线是否闭合。多吃点含钙量高的食物,多做做拉伸运动,保证充足的睡眠。
以上是对“23岁了只有165请问有什么办法长高还有长高的可能”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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王志强

已帮助网友:3053 2019-07-10

这个年龄骨垢多数已经闭合,长高的空间不大,可以通过饮食,药物,运动锻炼综合调理一下,补钙补充维生素D,多吃奶制品豆制品海产品,进行跳高,打篮球,下坡跑等运动,同时保证睡眠质量看看能否长高

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曾晓锋

已帮助网友:1818 2019-07-10

人体身高能够增长的前提条件是长骨干骺端的骨骺没有闭合才可以,这个年龄一般情况下骨骺早已闭合了,如果已经闭合就没有长高的办法了,目前基本没有长高的空间了。