抑郁症,发作严重失眠
女 | 35岁
2017-11-25
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问题描述：我抑郁症发作严重失眠,在武汉精神病卫生中心给开了佐落复和思瑞康,后来到同济医院找徐沙贝,他看了说那两种药能吃,而且开了美时玉,安定,睡前半小时吃,我通过自己调整心情好了很多,佐落复太贵了没有吃,现在吃剩下的几种药睡眠得到了改善,但是情绪不稳定,一天中间时好时坏,服药一个星期,吃药顺序是睡前两小时吃半颗思瑞康,睡前半小时吃四分之一美时玉,安定吃一点点,第一次是05年中度抑郁症,通过自己调整的可以正常生活,没有吃抗抑郁的药,这次持续了两个月主要失眠非常严重,现在吃药一个星期睡眠改善了,自己也调整了很多,
回答
抑郁症这种心理因素的疾病，药物推荐采用碳酸锂片或安非他酮等，但几乎没有什么药物能根除。通常建议先找一家精神心理暗示健康康复中心去确认下具体心病种类。l3
你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，失眠患者工作时间尽量少喝咖啡之类刺激神经的饮料，因为长期饮用会导致脑部神经的损坏，而且因为咖啡里的咖啡因会刺激脑部神经从而使人精神，更容易引起人在夜晚失眠。平时多吃碱性食物，如苹果、香蕉、梨子、海带、菠菜等，因为碱性食物有抗肌肉疲劳的作用。每天晚上睡觉前喝—杯热牛奶。因为牛奶中含有一种使人产生疲倦感觉的生化物质色氨酸，可以让人更让容易入眠。生活上患者可以进行食物治疗，拥有好的体魄才能去抵御疾病。
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