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有更年期综合征有什么调养的办法?

女 | 42岁 2017-11-26 有2个回复

问题描述：有些时间了,脾气特别的暴躁,看见谁也会觉得不顺眼,而且动不动的就爱发脾气,在家里和家里人吵架,在单位和单位的人吵架,我就去做了个内分泌检查,说是更年期综合征了,

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郑雯婧

已帮助网友：2581 2017-11-26

你好，更年期综合征调养法生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务，或参加一些有益的文体活动和社会活动，如练气功和太极拳等，以丰富精神生活，增强身体素质。保持和谐的性生活。

沈丽瑶

已帮助网友：1535 2017-11-26

更年期是人生长发育成熟转向衰退的转折时期，是生命的必然过程，是不以人的意志为转移的自然规律。每个人对更年期的反应及其征象，只有程度轻重

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