孩子体质弱有什么办法调理呀?
女 | 10岁
2017-11-26
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问题描述：孩子已经有好长时间不好好吃东西了,总是喜欢挑食,而且还出现体质弱的不行,很容易会生病感冒咳嗽,甚至是发烧,直目前还总是咳嗽呢,有什么办法调理呢,
回答
你好，这个病情并不可怕，体质虚的孩子，平时应注意孩子的体质锻炼，作好耐寒训练。平时尽量训练孩子穿戴不要太厚。可通过户外活动，跑步，游泳等增强孩子的体质。营养摄取也要均衡，肉蛋奶，水果蔬菜要合理搭配，多弄些花样，增加孩子吃饭的兴趣。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
