孩子体质弱,该怎么办好?
女 | 4岁
2017-11-26
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问题描述：儿子是早产儿,所以家人一直都对他很疼爱,很溺爱,也就是这样孩子不像别的孩子那样皮实,孩子老是会生病,体质弱,现在真的很担心孩子的健康,该怎么办好呢,
回答
你好，请不要过分担心，小孩子体质跟先天发育和后天的饮食营养及锻炼有关。如果孩子先天发育良好，出现体质差的情况，主要考虑跟平时孩子运动少，饮食不规律，缺乏微量元素等有关。建议平时要给孩子均衡饮食，避免吃小零食，多吃各种蔬菜水果、牛奶、豆制品，适当吃些肉类。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。
