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跟腱拉伤,第六天,早上起来小腿肚子酸疼

女 | 31岁 2019-07-10 有2个回复

问题描述: 之前没有的症状,酸的程度都不敢着地,但脚踝,跟腱比之前松了一点,抬高又不酸疼了,怎么回事?何时能解除?

回答

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张慧芝

已帮助网友:4011 2019-07-10

你好,你说的这个情况是跟腱拉伤,这是需要注意局部热敷理疗的。
适当功能练习,注意不能劳累过度,需要泡脚治疗的,锻炼身体,注意避免剧烈运动的,这是外伤后症状,需要时间恢复。

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张莉莉

已帮助网友:4261 2019-07-10

你好,对于你所出现的跟腱拉伤,这可能因剧烈运动所引起。建议你可以到正规的医院康复科,对局部进行热敷和理疗,也可以进行针灸或局部封闭治疗。同时你要注意休息,不要做剧烈的活动。每晚可以用热水泡脚,休息时要把脚抬高。在饮食上不要吃辛辣海鲜等刺激性食物,戒烟酒。注意保暖,不要受凉。对跟腱拉伤,要想彻底恢复,一般可需要1一3个月左右。祝你早日康复。