回答
你好！头晕、头痛、失眠与植物神经紊乱、精神紧张、睡眠不足等因素有关。
要调节好心态，放松心情，避免熬夜、精神紧张，白天多运动，睡前热水泡脚、喝杯牛奶促进睡眠，可以口服养血清脑颗粒。
您好，根据您所描述的情况来看，您近期出现头疼、头晕伴有失眠。
建议您注意休息，避免劳累和熬夜，在饮食上忌食辛辣肥厚油腻刺激性食物，宜清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果和富含粗纤维的食物，多喝白开水，保持大便通畅，戒烟戒酒。合理安排作息时间，晚上十一点之前必须入睡。必要时到医院神经内科就诊。
以上是对“头晕头疼有时候还失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您描述的情况可能是脑供血不足或颈椎疾病等引起的不适，建议您去医院神经内科检查一下，明确病情，对症治疗。好好休息，不要熬夜劳累。可以先通过中药汤剂来调理气血，改善睡眠，如果治疗效果不佳，请及时就医并完善相关的辅助检查
