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你好，根据你的2-3天左右上厕所，难受的症状看，应该是便秘引起的症状，
注意保暖多喝水，避免辛辣刺激上火食物，多吃蔬菜水果有利于通便，可以口服通便灵调理治疗。
以上是对“经常便秘，两三天上一次厕所”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，则样子多久了？平时大便干结费力？有没有腹痛、否则、恶心、呕吐、泛酸、烧心呢？平时喜欢吃辛辣刺激的食物吗？这样子便秘多久了？
这样子情况下首先应该改善饮食结构，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，其次如果时间过长，就应该查一下结肠镜，最后如果用药，建议吃上莫沙比利和福松。
你好，对于便秘的话呢，这种情况下一般病因不是特别明确，而且女性多见于男性。
像这种情况下的平时一定要多注意饮食要多吃蔬菜水果已经出现为了十五多运动多喝水这样的可以有效的防止便秘。
你好，根据你描述的情况考虑你是经常便秘用开塞露帮助排便的情况，请问你的这种情况多久了？
建议你的这种情况建议平时多喝水，可以早上空腹喝一杯蜂蜜水，然后做踮脚尖运动，多吃蔬菜水果，禁忌辛辣油腻食物，多喝白开水。
你好，你现在的主要症状为便秘，建议平时要养成定时排便的习惯，每日晨起后喝一杯温开水，坚持每日顺时针按摩腹部，以促进肠蠕动，要多食粗纤维丰富的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，必要时可以口服麻仁滋脾丸以缓解症状。
以上是对“经常便秘，两三天上一次厕所”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的上述问题，针对经常性便秘，要调整饮食状态，多喝温水进食一些绿色的蔬菜，同时，多吃一些富含纤维素的水果，如苹果和香蕉的同时，保证规律的排便习惯，可以使用乳酸菌素片和益生菌来调整一下肠道的功能。
