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怎么样缓解例假腰疼?

女 | 26岁 2019-07-11 有1个回复

问题描述： 今天二十六岁了,从我十多岁开始来例假到现在每个月月经期我都会头疼,每个月我都要吃药才能渡过,怎么样缓解例假腰疼?

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张莉莉

已帮助网友：4261 2019-07-11

例假期腰痛的主要原因是妇科炎症或腰肌劳损,你可以检查一下是否有妇科疾病,并做腹部B超检查,平时要保持好心情,多休息,多运动,不要吃刺激性的食物,平时要多吃新鲜蔬菜和水果,保持大便畅通,注意个人卫生,经常换内衣,分开洗,充分干燥,

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