便秘腹胀失眠消化不良
女 | 17岁
2019-07-11
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问题描述： 这几天便秘,吃进去的东西都没有消化,昨天早上硬是拉出有点黑色一颗颗的硬便,之前腹胀,肝脏突然出现疼痛,又有点失眠
回答
根据你的情况你首先饮食要忌辛辣刺激性食物，饭后百步走同时进行顺时针腹部按摩，多饮水，晚上睡之前喝一杯盐水。以上需要长期坚持进行哦。平时喝点酸奶。
長期便秘会导致你食欲不振，腹胀。建议您吃疏通大便及胃肠促动力药物帮助消化，同时调整肠道菌群。如麻仁丸、莫沙必利，地衣芽胞双杆菌等。
以上是对“便秘腹胀失眠消化不良”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
