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控制不住自己的情绪,时常焦虑
女 | 30岁
2019-07-11
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问题描述: 由于各种原因,我跟他永远不可能在一起,我答应陪着他找到了另一个,但是我没想到到了真实看见的时候,我心里极大的焦虑不安,然后跟他各种吵,各种闹,以至于现在他对我疲惫不堪,其实我内心是想他幸福,但是看见他对别人,像以前对我一样,我心里就极大地扭曲,
回答
咨询者为30岁女性,,考虑存在明显的焦虑症状,你的情感投向依然在这个男人身上,并没有真正放下,你根本做不到自认为的那么理性、豁达。
建议你找专业心理医生帮助进行感情认知方面的疏导,合理评估自己和这个男人相处的利弊,尽量将关注力转移到与感情无关的其他方面,减少与他相处、交流的时间。希望您的心情能够早日好起来!这里专业的心理医生都愿意帮助你的!
爱情是自私的,很少人能做到从爱情转化成纯亲情或友情,您这样做真的是欠考虑,既然你承受不了,那你们又不能在一起,你就当他是变心了分手了吧!别让自己卷在其中痛苦了
您好,看了叙述分析,根据症状考虑您与他还是有一定的感情基础,虽然您已退出,并且还为他操心找到另一半,但还是不能面对现实。建议事情已到了这一步,该放下的就放下吧,您可以放下一切去寻找属于自己的幸福,因婚姻的结合是靠缘份的,即便再结合一块,还会发生争吵的。何必为自找烦恼呢?祝您幸福!
以上是对“控制不住自己的情绪,时常焦虑。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这种情况是认知出现异常导致的焦虑症,这种疾病的治疗,可以做个心理治疗,认知行为疗法和合理化情绪疗法,结合药物就可以恢复正常,药物可以吃点黛力新或者帕罗西丁
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