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你好，根据你描述的情况来看，这种情况要适当的活动，并且饮食也要改变
不要吃太精细的食物，要多吃一些富含纤维素丰富的食物，然后要适当的活动，不要总是躺着或者坐着。只要是没有先兆流产的情况的话就不用担心，照样走动，只要不要进行剧烈活动？
你好，根据你描述的情况考虑，你是孕早期出现便秘的症状，请问平时喝水多吗？有没有多吃水果蔬菜？
建议你的这种情况，首先要在生活上清淡饮食，禁忌辛辣油腻食物的刺激，多喝白开水，多吃蔬菜水果可以早上空腹喝一杯蜂蜜水，然后做踮脚尖运动，有助于促进大便排泄。
以上是对“怀孕58天，天天便秘肚子胀气的很，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况要注意饮食，选择富含纤维素的食物，如苹果、香蕉、芹菜、菠菜、油麦菜、蘑菇、木耳、燕麦，玉米等，多喝水，少吃辛辣刺激性以及豆类等易产气的食物。适当的活动。每天定时排便，保持大便通畅。
