回答
34岁男性，烦躁，易怒，看什么都不顺眼，别人开个玩笑都会导致自己老想发脾气，控制不住自己的情绪，很苦恼，困惑，希望改变
你的情况，需要你好好的去觉察一下，是什么时候什么特别的情况下，会出现这种情况控制不住的问题，然后进行疏导，如果感觉自己做起来困难，建议可以求助于心理咨询师
以上是对“老是易怒，烦躁，看什么都不顺眼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
烦躁，发脾气，控制不了情绪。不知道你一直是这样，还是有明显的界线后来变得控制不住情绪。如果是前者与你的性格有关，就应该磨练自己，增加修养，改变性格，如果是后者，就可能是病态，就需要去看医生。
