回答
你现在正处于青春期。内分泌处于不稳定的状态。加上学习压力大。所以情绪容易激动,属于正常现象。
建议你树立正确的学习目标和人生目标。锻炼身体。增加室外活动。注意休息。保证睡眠。放松心情。保持良好的心态。多和家人朋友沟通交流。
以上是对“暴躁易怒深夜伤感爱哭失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你表述的情况考虑是抑郁症。轻度抑郁:常常是自发性情绪低落,有不合群、身体不适、食欲不振及睡眠障碍等症状。
建议你去医院检查确诊,做一个心理测试,如果确诊是抑郁症就要及早治疗,因为你是轻度抑郁症,所以先心理治疗,平时要多锻炼身体,积极调整心态,不要把自己孤在家里,很快就会治愈的。