问题描述：我15周岁了,身高却还是158cm,还能长高吗?怎么样长高啊?有人说吃荞麦面能长高,是真的嘛?
熊平安
已帮助网友：3558 2017-11-27
你好，不要去相信那些单纯吃什么就长高的说法的。长高不仅仅是吃一个方面的。而且你的情况首先要去看下是否骨骺线闭合的。如果没有的情况下做好下面三点的：注意营养充足多吃优质蛋白适当补钙以及多运动尤其是跳绳跑步为好多做做拉伸运动以及每天睡眠要有8小时以上的。这三点很重要。
黄文飞
已帮助网友：3034 2017-11-27
你好根据你描述睇情况，与遗传后天的营养是有一定的关系的你好也是属于很正常的，不要过于在乎的，多增加营养的，多进行锻炼身体，对于长高是有希望的
