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偏食的小孩要怎么饮食?

女 | 5岁 2017-11-27 有2个回复

问题描述：孩子在学校的时候检查说什么菜都会吃,在家里不知道为什么,偏食的厉害,就吃肉食,蔬菜看都不看,有偏食的孩子应该怎么饮食呢.

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曾晓锋

已帮助网友：1821 2017-11-27

您好，家长要学习有关营养膳食方面的知识并做到膳食平衡,做饭菜尽量调换花样.吃的食物品种要全,达到营养均衡.同样的食物用不同的方法制做,会换来不同的口味,增加食欲,也不容易使孩子养成偏食的习惯.

张瑶

已帮助网友：4112 2017-11-27

你好，对食物还要注意烹调方法，考虑到食物的色、香、味，情况就会大不一样，如蛋的吃法，除了煮蛋，还可以做炒蛋、荷包蛋、蛋糕等。如遇到既不吃鱼也不吃肉、不吃蛋的孩子可以让其多喝牛奶或者用植物蛋白来代替，如豆腐、豆芽、花生等

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