回答
你好,一定要保证每天有7-8小时睡眠,让大脑得到非常充分的休息才行。
你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝,有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼,才改善血液循环的新陈代谢,促进大脑的供血,增强你的记忆。
以上是对“注意力不集中,记忆差,不能思考”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好:通过你叙述的情况,可能是与心理压力大有关。
建议:到医院的心理门诊看看,如果是心理原因造成的,要自己调节。平时经常运动,保持心情愉快。生活和休息要有规律。经常吃点核桃、鸡蛋等。
你好,一定要保证每天有7-8小时睡眠,让大脑得到非常充分的休息才行。
你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝,有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼,才改善血液循环的新陈代谢,促进大脑的供血,增强你的记忆。
以上是对“注意力不集中,记忆差,不能思考”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好:通过你叙述的情况,可能是与心理压力大有关。
建议:到医院的心理门诊看看,如果是心理原因造成的,要自己调节。平时经常运动,保持心情愉快。生活和休息要有规律。经常吃点核桃、鸡蛋等。