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跑步时腹部左下方胀痛

女 | 24岁 2017-11-27 有4个回复

问题描述：男士,23岁；每次跑步腹部左下方都会局部小块胀痛,摸上去会明显小块胀气,但是一停止跑步就会慢慢缓解消失只有跑步才会有此种现象,以前是右下方痛,现在是左下方痛,偶尔长距离走急路也会胀痛,做其他运动没有此种现象有好几年了,每次跑的时候都是咬牙坚持,其实对跑步有很大恐惧,所以您!

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回答

何伟文

已帮助网友：2756 2017-11-27

您好，这是长扭转的表现。
建议您早晨跑步时不要吃东西，也不要喝水，运动不要过度。

高福玲

已帮助网友：4161 2017-11-27

一般的话，如果是出现肿块要考虑是否与进食有关。
饭后半小时不建议剧烈运动。最好是2-3小时在食物进入小肠吸收之后。如果有疑虑的话，建议做一下胃肠的彩超检查。看看存不存在梗阻或是狭窄、
以上是对“跑步时腹部左下方胀痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰

已帮助网友：2022 2017-11-27

您好，根据您的描述，考虑有可能是胃肠不适的表现。
建议您不要太担心，及时到消化内科做相关检查，查明具体原因再进一步治疗。

魏帅帅

已帮助网友：1819 2017-11-27

1、跑步前充分做好准备工作，跑步时要由慢逐渐变快。跑前宜少量进食或饮水，饭后不宜立即跑步或运劫，因为这样既会引起腹痛，时间长了还会引起消化不良。　　
2、出现跑步性腹痛时，一般只需减慢速度，加深呼吸，按压疼痛部位或弯腰跑一段，疼痛可减轻以致消失。　　经采取上述措施后，如果疼痛仍未减轻就应停止运动，可口服止痛解痉药，如阿托品片、颠茄片、元胡止痛片等，针刺或用手指点揉足三里、内关、大肠俞等穴位，均能缓解疼痛。

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