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睡觉睡落枕了怎么办?

女 | 1岁 2019-07-12 有1个回复

问题描述： 老是很晚休息,一般在客厅看着电视就睡着,晚上可能抱枕太高,第二天起床之后就感觉脖子疼痛难忍,这个情况睡觉落枕了怎么治疗?

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吴名波

已帮助网友：3632 2019-07-12

患者俯卧于床上,术者用拇指压按两侧承山穴,承山穴在小腿腓肠肌（腿肚）两侧肌腹下方,伸小腿时,当肌腹出现交角处便是,取压痛明显的一侧穴位,用指压法,以患者能忍受为限度,同时嘱患者活动颈部,活动幅度由小到大,逐渐加强,指压的时间一般在15～20分钟左右,每日1次,

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