回答
您好！根据您描述的这些信息，21岁，男，您所述的情况，涉及到您的隐私，但这个事情给您留下了心理阴影，您需要寻求专业医生的帮助。
但是平台是不允许医生私下联系的，您可以通过平台获得您想寻求帮助的医生。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼，多与人沟通交流，获得情感支持。
以上是对“心理存在阴影，涉及隐私，请求帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个情况如果是心理问题的话，可以直接到心理科去做检查，看一下对症处理就行，这个情况可以用药物进行改善症状应该就能恢复，不用担心，平时注意观察，定期复查就行。症状应该就能恢复。
