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夏季如何预防中暑?

女 | 1岁 2019-07-13 有1个回复

问题描述： 为了养家糊口,我做了一些小买卖,每天都要在户外长时间的活动,有时候夏天天气炎热的时候,会出现头晕,恶心等中暑的症状,夏季如何预防中暑呢?

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胡世春

已帮助网友：2400 2019-07-13

一,出门要备厚防晒用具,戴草帽或者遮阳伞,涂防晒霜等,最好不要在10点至16时出行,因为这个时间段阳光最强烈,紫外线也最强烈,容易发生中暑,二、在夏天,每天要饮大量的电解质,多吃蔬菜、水果,保证体内充足的水分,出门时包里备防中暑药,多带水,三在室内工作的人员要保持室内通风良

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