回答
你所说的这种情况是个人心理素质差的表现，关键在于自己的调整。
应该调整好心态，避免压力过大，正确的处理平时所遇到的各种问题，饮食生活规律有序，养成良好的习惯，租借地改善提高身心的状态，减少不适的出现。
以上是对“特别容易紧张心里发慌而且手发抖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好,手抖的原因很多,有可能是甲亢或是颈椎不好或是帕金森,但一般年轻人主要是体内缺乏矿物质镁和钙.一些年轻人嗜酒如命,体内矿物质和维生素均被酒精破坏殆尽,所以会发生手抖状况.
建议患者到当地正规医院做进一步检查，查明病因，对症治疗。
