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女性脱发应该多吃什么?

女 | 26岁 2017-11-28 有2个回复

问题描述：我从生完宝宝目前宝宝六个月了脱发很严重,经常一缕一缕的掉,换了很多洗发水也没什么效果,那我应该多吃什么,

我也要咨询

陈凤怡

已帮助网友：3338 2017-11-28

你好，引起脱发的原因有很多，特别是女性脱发，要防止是感染病灶和内分泌功能失调有关。建议您应该及时去医院做个详细的检查，平时要注意多吃点富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡等，另外，洗发和烫发不宜过勤，烫发每半年1次为宜.洗发最好每周1次。

汪琳琳

已帮助网友：4404 2017-11-28

你好，应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。

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