我家孩子体质虚怎么样调节
女 | 5岁
2017-11-28
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问题描述：我家的小孩子总是爱生病,而且只要一活动就出好多的汗,晚上还累的睡不着觉,上周六,我带孩子去医院检查,也没什么疾病,就是体质不好,现在都五岁了,可是体质虚的毛病还是存在,该怎么调节
回答
你好，对于你说的情况考虑，体质弱防卫疾病的能力低，与小儿的免疫功能一定关系,要加强营养,平时注意均衡营养,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果,多给孩子饮水。多让孩子参加户外运动,平时注意冷暖保护。让孩子有个好的生活习惯。祝孩子早日健康。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
