究竟怎么样才能达到缩阴的效果呢?
女 | 30岁
2017-11-28
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问题描述：由于自己生完孩子后,有阴道松驰的情况,和老公做爱他都说没感觉了,很害怕影响夫妻感情呢,该怎么处理了,
回答
你好，这个病必须听从医嘱，想缩阴可以试一试屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力,达到产后阴道紧缩的效果.提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。
