最近总是容易脾气暴躁,情绪低落
女 | 22岁
2019-07-13
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问题描述： 最近总是容易脾气暴躁,情绪低落,明明很困有时候却睡不着,闭上眼睛准备睡觉大脑却越来越清醒,之前发生的不开心的事总是不由自主的就在脑子里循环,容易哭,睡醒后也总是感觉腰酸背痛的特别累
回答
最近脾气容易暴躁也容易低落，看上去非常的不乐观，这是一种双向情感障碍的表现，而且你的心理症状已经转化为躯体上面的一些情况。
双向情感障碍，出现情绪暴躁或者是低落转换的状态，会在让自己感觉到容易哭，感觉做什么事情打不起精神，这是需要及时做心理方面的治疗以及运动方面的调理，还可以结合一些音乐疗法，这些都可以帮助到你恢复。
以上是对“最近总是容易脾气暴躁，情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，目前来看可能有点抑郁了，抑郁的主要症状就是情绪低落、兴趣减退、精力减退、胡思乱想、自责、失眠、烦躁不安，有的有活够了的想法。病程标准是超过15天。建议找个心理咨询师详细讨论一下。
