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体质弱的孩子怎么提高抵抗力呢啊?

女 | 6岁 2017-11-28 有2个回复

问题描述:孩子可能是从小吃零食多了啊,就总是不长身体呢,体质也不好啊,这之后我可是要当回事儿了啊,不然受罪的是孩子啊,总是生病啊,怎么提高孩子的抵抗力呢啊,

回答

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高福玲

已帮助网友:4161 2017-11-28

您好,把宝宝的零食戒掉,因为零食不只会让宝宝不好好吃饭,里面寒的各种添加剂会损害宝宝的健康。每天带宝宝锻炼身体,只要不太累就可以。尽量少吃药,有不舒服,以食疗为主。记住一条:无火不生病,小孩是纯阳体质,一定要保证宝宝不上火才行。

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张绍兰

已帮助网友:2022 2017-11-28

你好,这个情况根据经验不是太严重,家长应该注意不能总是让小孩待在屋里,孩子需要有一定的活动,趁着凉快的时候,外面的空气很新鲜,大自然的阳光照射也很好,我们应提倡小孩多进行三浴锻炼,日光浴、空气浴、水浴,增加例如跑跳等有一定强度的运动,逐渐增加孩子的抵抗力。建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累。祝你身体健康,长命百岁。