怀孕期间注意什么
女 | 30岁
2017-11-28
有2个回复
问题描述:最近大姨妈推迟十天了,后来去医院检查发现自己是怀孕了,全家人都很高兴,尤其我老公特高兴,怀孕期间得注意些什么呢?
回答
你好,这个情况根据经验不是太严重,不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应限制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡,而要及早卧床休息。避免感冒。饮食要高蛋白,高热量,高维生素,补充足量的叶酸,避免感冒。一开始有呕吐不适,应少食多餐,吃自己喜欢的,让自己胃口好一点。建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累。